ボディニュース
今週末は熊本城マラソン＼(◎o◎)／！
今週末は熊本城マラソン！！ ランナーの皆様頑張って下さい(^^)/ Ｔ様は昨年に引き続き２年連続落選です。(^_^;)ドンマイ！切り替えていきましょう！！ ちなみに・・・ 昨日のお客様もそうでしたが、お尻の筋肉がガチガチに硬くなっている市民ランナーの方、非常に多いです！！ そして、ここが原因でヒザ痛・腰痛になっている方も非常に多いです。 ヒザ・腰が痛いランナーの方、カラダのケアをしたいランナーの方は、当サロンが全力で施術・サポートさせて頂きます。 お気軽にお問い合わせください！ ※Ｍ様、筑紫もちありがとうございました<m(__)m> 鼻息で、きな粉がそこらじゅうに散らかりました。 トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
皆様！明けましておめでとうございます！！！
皆様、明けましておめでとうございます。 ２０１７年も明るく元気に頑張ります！ 宜しくお願い致します(^^)/ トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
スネが痛い×左右の足の違い
【運動量（走る量）が増えるとスネの痛みがでてくるお悩みです】 右足と左足の違い。（左足の土踏まずがつぶれています。原因としては足の関節位置の問題、股関節まわりの筋力の問題、ヒザの捻じれ、肋骨まわりの問題など人によって様々です。） このような足の場合、運動量が増えるとスネの内側に痛みを訴えられることが多くあります。（専門用語でシンスプリント、ＭＴＳＳなどと言ったりもしますが、写真のお客様と同じような足をしている中・高校生でスポーツをやっている子にも多い症状です。） マッサージ店などで全身をゆるめれば一時的には痛みが軽減するとの事でしたが、やはり根本的な改善にはつながっていません。 問題を解決するには ・運動量と休息のバランス ・セルフケア ・関節位置の問題 ・筋肉機能の問題 ・ストレスの問題 など様々な角度から診ていく必要があります。 トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
ヒザの捻じれ×正座
正座をするのに必要な膝の捻じれ。 膝の悪い方はこの捻じる（内側に）動きがスムーズに出来ていないケースがよくあります。 日常生活に支障をきたす前に、賢いケアを行いましょう！！ ※２年間正座ができていなかった方の写真です。もう少しで左右均等に座れそうです。頑張りましょう！！！ 【施術前】 【施術後】 トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
野球をやっている子供をお持ちの親御様へ！！
野球をやっているみなさん、胸はしっかりと張れますか？ 特にピッチャーの方は肩・ひじの故障につながりますので、しっかりと胸を張れるようにしましょう。 先日のブログでも書きましたが、胸を張る為には胸郭（きょうかく）の動きが必要です。 また、肩甲骨は胸郭（胸椎＋ろっ骨＋胸骨）の動きと連動する為、胸郭の動きが悪いと肩甲骨の位置も悪くなり結果として肩・ひじの故障につながります。 左右の肩のラインが極端に違う、後屈で腰が痛い、後屈時に胸が張れない方は胸郭の動きが悪いかも・・・！ ※高校球児のみなさんへ。 胸郭には沢山の筋肉がついています。冬場の筋力トレーニングでそれらの筋肉を鍛えるのもいいですが、胸郭の動きが悪くならないにように注意しましょう。 【現役高校球児の後屈。胸がはれない。このような動きの学生の子は沢山います。】 【３１歳、元高校球児。学生時代より胸郭、動きます。】 【カラダの知識を身につけたい】【体の使い方を勉強したい】などのご要望は当院で全力サポートさせて頂きます(^^)/ トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
