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2019年11月01日

スマホ首の改善には〇〇筋リリース!!

スマホ首でお悩みの方は、筋肉・筋膜リリースに特化した当サロンにお任せください!   こんにちは、平川です。 今回のブログは、スマホ首について。 多くの方が悩むこの症状。当サロンのお客様の特徴と改善例を踏まえて、 必ずチェックしないといけない筋肉がありますので、ご紹介いたします。     🔶頚最長筋(けいさいちょうきん)   スマホ首でお悩みの多くの方がこの筋肉(頚最長筋)がガチガチです。 ここをしっかりほぐす(リリースする)事でスマホ首の改善につながります。   頚最長筋(けいさいちょうきん)とは・・・ ・首の骨(頸椎=けいつい)と背中の骨(胸椎=きょうつい)をつないでいる筋肉 ・深部にある筋肉   この筋肉がガチガチな方の特徴として・・・ ・よく寝違えをする ・寝違え症状が中々改善しない ・スマホ首の症状がひどい方ほど、硬くなっている傾向にある ・座っているのもつらい‥等       以上、頚最長筋についてのご紹介でした。 深部にある筋肉の為、セルフケアが難しい場所になります。 一度、専門家にご相談下さい。     トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル1F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ

2019年10月24日

【腰痛改善・重要ポイント】 反ると痛い編 

筋肉・筋膜調整サロンの平川です。   ギックリ腰をやって3日後、 「体を前に倒すのはよくなったけど、体を後ろに反ると腰が痛い」・・・。     このようなお悩みございませんか?       体を後ろに反ると腰が痛い場合、 当サロンでは、そけい部で腸腰筋(ちょうようきん)が硬くなっていないか、 必ずチェックします。   なぜ、必ずチェックするか、   理由はズバリ、「痛みの原因になっている事が多い為!」。   すごいシンプルですね(^-^;。   腸腰筋(ちょうようきん)は⓵腰の骨、⓶骨盤、⓷太ももの骨をつないでいる筋肉なので、 この筋肉が硬くなってしまうと腰、股関節の連動性・協調性が悪くなり、痛みにつながります。 とにかくここは重要なポイントです。     この症状でお困りのお客様の声として、   「腰が痛いから、どうやって腰を伸ばそうかずっと考えてました」 「こんな所が硬くなるんですね」 「ここを施術されたのは初めてです」   などの声をよく頂きます。   これは、痛みの早期改善につながる重要なポイントにも関わらず、 放置されている方が非常に多いという事です。     「体を後ろに反ると腰が痛い方」は、お早目にご相談ください!     トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル1F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ

2019年10月23日

【筋肉・筋膜リリース】 腰痛 男子高校生 野球

【症状】 左腰部痛・投球時痛・腹圧上昇時の痛み   【原因】 左腰方形筋の過緊張   左腰方形筋に強い圧痛・過緊張がありました。 また下半身重心に対して上半身重心が過度に左にあり、 腹斜筋の筋バランスの調整も必要でした。 回旋スポーツではこの腹斜筋の筋硬結もかなり見受けられます。       トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル1F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ

2019年10月07日

【筋肉・筋膜リリース】 首の痛み 20代女性

20代女性   【症状】 首の痛み(右回旋痛)   【原因】 右頚最長筋・右頚腸肋筋   このふたつの筋肉が胸椎・肋骨付着部にて固まっていました。 リリース後、即時効果として右回旋時時の痛みレベル10→0ないし1。   上記二つの場所は、 首の痛み・こりでお悩みの多くの方で、硬さがあります。     トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル1F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ

2019年10月05日

【筋肉・筋膜リリース】 首の痛み 男子中学生

男子中学生   【症状】 首の痛み     【原因(筋・筋膜)】 右頭半棘筋(外側部)、左肩甲挙筋頸椎付着部 左右頭板状筋筋、右頚板状筋 肩甲挙筋上角付着部上の僧帽筋(左>右)     上記に示した筋・筋膜の場所は 首の痛み・コリでお悩みの多くの方で強い圧痛が認められる場所です。       トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル1F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ