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背中の痛みはゴリゴリが原因！？
背中の痛みはゴリゴリ（索状硬結）が原因かもしれません。 背骨の際にはたくさんの短い筋肉があります。 背中の痛みを訴える方の中には、ここが触った感触としてゴリゴリする方がおられます。 （イメージとしたらギターのゲンをはじいた時の感触） このゴリゴリを改善すると痛みが解消する事はよくあります。 ゴリゴリする原因として色々ありますが、多くの方はやはり運動不足。 座りっぱなしの方は、定期的に動いて下さい。 トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
肩こり解消！！頭の位置をコントロール！！
肩こりを解消するポイントは頭の位置。 頭が前にでる事で、首や肩についている筋肉のバランスが悪くなる。 長期間その事にきづかずに生活していると頭の位置をコントロールする筋肉の機能も低下する。 ４０肩・５０肩などの肩の痛みや関節の動きの悪さで来院される中高年の多くは、頭の位置が前。 また最近では頭を後ろにひけない若者も多い。 特にデスクワークが多い方、スマホをよく使う方、運動不足の方はご注意を。 トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
腕の痛み・むくみ解消！血液循環療法！！
お仕事などでよく指を使う方は前腕（肘から手首の間）の筋肉がパンパンにはっている事も多く、血液の循環が悪くなっています。 血液の循環が悪くなる事で、腕の痛み・だるさ・むくみなどを感じる場合がございます。 このような方には当院では血液循環療法を行います。 施術中は多少痛みもありますが、施術後は症状の改善、腕の軽さを実感して頂けます。 腕の痛み・だるさ・むくみなどでお困りの方は一度ご相談下さい。 トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
首が痛い！！原因はやはり〇〇でした！！
先日のブログでもご紹介させて頂きました。 首にある筋肉の一つ！その名も【胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）】！！ 頭の位置が前にでてアゴがあがっている姿勢ではこの筋肉が硬くなります。 この筋肉の動きをよくしてあげると首の痛みが改善されました。（痛みにより頭を後ろに倒すのが苦痛だったのがなくなりました！） 当院が首の柔軟性で目安にしているのは頭が壁につくかどうか＋その状態をキープできるかどうか（必死ではなく楽な状態で(^-^)！）。 首・肩の痛みで当院に来られる方は、ほぼこの動きが楽にできません・・・(^-^; 首に負担の少ない頭の位置を知っておく事が重要です。 首の痛みでお困りの方はぜひ一度ご相談下さい。 トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
首こり解消！！ポイントは〇〇！？
首こりを解消する上で重要なポイントの一つ・・・胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）。 スマホをよく使う方、デスクワークが多い方、運動不足の方、ストレスが多い方などの多くは硬くなっています。 この筋肉が硬くなると人によっては、顔面・頭のしびれ・頭痛・内臓の不調なども訴えられます。 頑固な首こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談下さい。（首こりの方には施術後に、この筋肉を伸ばすエクササイズを指導させて頂いております。） トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
