肩こり解消！！頭の位置をコントロール！！
肩こりを解消するポイントは頭の位置。
頭が前にでる事で、首や肩についている筋肉のバランスが悪くなる。
長期間その事にきづかずに生活していると頭の位置をコントロールする筋肉の機能も低下する。
４０肩・５０肩などの肩の痛みや関節の動きの悪さで来院される中高年の多くは、頭の位置が前。
また最近では頭を後ろにひけない若者も多い。
特にデスクワークが多い方、スマホをよく使う方、運動不足の方はご注意を。
トータルボディサポート EBM
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