凝り固まった股関節周りの筋肉をストレッチ！！
たびたび登場しております股関節のストレッチ！
本当に股関節の硬い方は多いです！！関節の痛みや姿勢に影響します！
股関節周りのストレッチをしっかり行いましょう！
【色んな方向に動く代表が股関節】
人間の体の中には沢山の関節があります。
股関節、膝関節、足関節、肩関節、肘関節、手関節などなど。
そして色んな方向に動く関節もあれば、一方向にしか動かない関節もあります。
色んな方向に動く代表的な関節が股関節です！
という事は股関節がしっかり動いてくれないと、他の関節でその動きをカバーしてあげないといけないわけです。
自分の役割＋股関節の役割をカバーとなると当然その関節には負担が増します。
結果、その関節に痛みがでます。
膝痛、腰痛の方の多くは股関節に硬さがみられます！
股関節のケアは重要です！！
～トータルボディサポートＥＢＭ～
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頑張れくまモンの国！！！
トータルボディサポート EBM
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