腰痛の為、車の乗り降りがつらいお悩み
腰痛の為、車の乗り降りがつらいお悩み
このお悩みは車の運転が多い方、座っている事が多い方など、同じ動作を続けている方にやはり多く見受けられます。
座っている事が多い方は、太ももの裏の筋肉が常に圧迫を受け非常に硬くなっている事も多いです。
ここの柔軟性が無くなれば、座席（イス）などから立ち上がる動き、またそ逆の動きの時に股関節が上手く使えない原因の一つとなる為、結果的に腰痛につながっているケースもございます。
またイスから立ち上げる際、股関節が上手く使えない方は体重移動もスムーズにできない為、手を膝についてヨイショっと立ち上がるような動きになります。
腰痛の方の多くはやはり股関節の動きが悪いです。
腰の部分はあまり触れずに股関節の動きを重点的によくしてあげると腰痛が改善したケースは実際に多いです。
腰痛でお困りの方は一度ご相談ください
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