膝が痛くて階段を下りるのがつらいお悩み
膝が痛くて階段を下りるのがつらいお悩み
膝の痛みがある方では、多くの方が階段を下りるつらさを訴えられます。
この動作は平地と比べ、関節への負担が大きくなる為、筋力が弱く関節が不安定な状態であれば、痛みにつながります。
また長い期間、膝の痛みをお持ちの方は痛みに対して、過敏になっている事もあります。（膝には痛みを感じる神経が多い場所もある）
筋肉の力を発揮する為には、関節の動く範囲がしっかりと確保されてなければなりません。
動きを制限している原因の一つに癒着（ゆちゃく）があります。くっつく事。
太ももの外側には膝を伸ばす筋肉と曲げる筋肉が隣合っている場所がある為、このような場所がくっついていたり（癒着）すると、膝の関節の動きを悪くします。
このような場合お互いの筋肉がしっかりと動けるような状態を作らなければいけません。
当店ではこれに対し、筋間リリースなどのテクニックを用いて施術致します。（お互いの筋肉を離す）
痛みが長びいている方ほど、この癒着もひどい場合が多いです。
膝の痛みのある方、階段を下りるのがつらい方は一度ご相談下さい。
トータルボディサポート EBM
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