【胸骨ほぐし】痛いけど、メリットたくさん。30~50代ゴルフ男性必見
当サロンにお越しの、30代~50代男性のお客様の多くは、胸骨(きょうこつ)上にある筋膜がガチガチ。
軽く触れられただけでも、最初はまぁーまぁー痛いです(^_^;)。
でもここを緩める事で、得られる効果はいくつもあります。
・胸がはりやすい
・息がしやすい
・背中で肩甲骨をよせやすい
・体を捻りやすい
など。(これらはゴルフの動きにも良い影響を与えます)
年齢を重ねるほど、制限が目立ってくる胸まわりの動き。
しかし、構造的な問題(骨化)は別として、筋肉・筋膜の影響による胸まわりの動きの制限は、ケアする事で改善します。
ゴルフをしている男性は、ケアをしておきたいポイントの一つです。
トータルボディサポート EBM
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