【お悩み】あがらをかくと股関節(お尻の横周辺)が痛い、あぐらがかきにくい

【お悩み】

・あぐらをかくと股関節(お尻の横周辺)が痛い

・あぐらがかきにくい

 

【原因】

・腸脛靭帯=ちょうけいじんたい(大腿筋膜)。下図、緑で囲ってある部分が腸脛靭帯といわれる場所。

・ここが過剰に硬くなると「あぐらをかくと股関節が痛い」「あぐらがかきにくい」などの症状につながります。

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※過剰に硬くなった筋肉・筋膜は、セルフケアでは元の状態に戻りません。症状が2週間以上続いている方は、お早めにご相談下さい。

 

トータルボディサポート EBM

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