【40代女性】首コリ・頭痛につながるガチガチ腹筋
猫背姿勢が長時間続く事で腹筋がガチガチに固まる事はご存じですか？
「腹筋なんて鍛えてもいないし、硬くなるの？」と思う方もおられますが、ズバリ硬くなります！！（※筋トレしている方が硬くなるのとは発生機序は異なります）
筋肉・筋膜のつながりから、腹筋が過剰に硬くなると首コリ・頭痛の原因になりますので、早めのケアをおススメ致します。（特にミゾオチから拳一つ分の範囲は、腹筋の筋肉・筋膜が硬くなっている方は多いです。）
【カラダ前面の筋肉・筋膜の繋がり】
・首コリがひどい
・頭痛がある
・カラダ（首・腰）を後ろに反らす動きが苦手・・・
これらの症状がある方は、下画像の筋肉・筋膜は硬くなっている傾向にあります。
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