【腰痛】ソフトボール大学生
【腰痛】ソフトボール大学生
左腰〜お尻にかけての痛み。
慢性的な痛みでここ最近痛みが悪化。
【症状】
・走ると痛み増強
・体を反ると痛い
(検査にて)
・左股関節の動きが悪い
・肋骨の動きに左右差あり
【施術】
・典型的な肩こり症状があった為、それに関係する上半身の筋肉・筋膜を緩める。
・骨盤の骨(仙骨=せんこつ)についている大臀筋(だいでんきん)を緩める。
腰痛・股関節の動きを悪くしていた場所は仙骨上の大臀筋。この場所を緩めてあげると腰痛・股関節の動きが改善されました。
【再発予防】
ソフトボールなど一定方向に捻る動きが多いスポーツでは、肋骨の動きに左右差が生じやすい為、これが一つの原因として、今回のお客様(右利き)も言われていた左首〜肩にかけての肩こり症状・腰痛につながります。
下半身の動きだけではなく、上半身の動きを理解しケアする事も大切です。
トータルボディサポート EBM
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