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【スポーツマッサージ】３０代男性。肩こり筋の代表格、僧帽筋と菱形筋がガチガチ。
３０代男性のお客様。 「肩甲骨周りがとにかくガチガチ・・⤵」という事で、実際に触ってみると見事にガチガチでした！ガチガチだった筋肉は、僧帽筋（そうぼうきん）と菱形筋（りょうけいきん）。この二つは、肩こり筋の代表格。デスクワークの方は、高確率で硬くなります。肩甲骨周りが常に気になるような方は、この二つの筋肉がガチガチの可能性大です。一度しっかりと緩めてあげると、すぐ元の状態に戻る事はありませんので、お早めにご相談下さい！ 【僧帽筋・菱形筋】 僧帽筋の下に菱形筋（大・小）があります。 【二つの筋肉が硬くなる事で、でてくる症状】 肩こり、首こり、背中の痛み、首・肩の可動域低下 トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 090-6774-4386 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
【ゴルフ・スポーツマッサージ】４０代男性。前から気になっていたお尻の筋肉、中殿筋（ちゅうでんきん）。
４０代男性のお客様。 以前からずっと気になっているという右お尻の筋肉。ひどい時には奥様に踏んでもらったりしていたとの事でした（笑）。ここの筋肉は、腰痛改善・関節可動域アップの為にも、しっかりとほぐしておきたい筋肉です。同じようにお尻の筋肉が硬い・気になるという方は、お早目にご相談下さい。 【気になっていた筋肉は＝中殿筋（ちゅうでんきん）】 お客様が気になっていた筋肉は、中殿筋（ちゅうでんきん）といわれる筋肉。安定して立ったり・歩いたりできるのは、この筋肉のおかげです。一方で、常に使う筋肉になるので疲労がたまります。特に自覚症状がない方でも、基本的には硬くなっている筋肉です。ゴルフをしている方は、横方向・回転の動きをスムーズに行う為にも、中殿筋のケアは必須ですね！ ※【中殿筋が硬くなるとでてくる症状】 ・腰痛・股関節痛・一般的に坐骨神経痛と言われるような足への痛み トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 090-6774-4386 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
