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2019年11月01日

スマホ首の改善には〇〇筋リリース!!

スマホ首でお悩みの方は、筋肉・筋膜リリースに特化した当サロンにお任せください!   こんにちは、平川です。 今回のブログは、スマホ首について。 多くの方が悩むこの症状。当サロンのお客様の特徴と改善例を踏まえて、 必ずチェックしないといけない筋肉がありますので、ご紹介いたします。     🔶頚最長筋(けいさいちょうきん)   スマホ首でお悩みの多くの方がこの筋肉(頚最長筋)がガチガチです。 ここをしっかりほぐす(リリースする)事でスマホ首の改善につながります。   頚最長筋(けいさいちょうきん)とは・・・ ・首の骨(頸椎=けいつい)と背中の骨(胸椎=きょうつい)をつないでいる筋肉 ・深部にある筋肉   この筋肉がガチガチな方の特徴として・・・ ・よく寝違えをする ・寝違え症状が中々改善しない ・スマホ首の症状がひどい方ほど、硬くなっている傾向にある ・座っているのもつらい‥等       以上、頚最長筋についてのご紹介でした。 深部にある筋肉の為、セルフケアが難しい場所になります。 一度、専門家にご相談下さい。     トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル1F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ