腰から太ももにかけての痛み
腰から太ももにかけての痛み（４０代男性）
お仕事で長時間立っていると左の腰から太ももにかけての痛みがでてくるとの事。
カウンセリング後、実際に仕事で立っている時の姿勢をやって頂くと、一か所に負担のかかる姿勢を常にされている。
短時間であれば問題ないが、やはり長時間となると徐々に影響がでてきます。
このお客様の場合、おしりの筋肉の緊張をとってあげると痛みは改善しました。
やはり、股関節の動きをしっかりだしてあげると腰に対する負担は全然変わってきますね。
中々改善しない腰の痛み、足にかけてのしびれ、違和感など、股関節の動きをよくしてあげると痛みが改善するケースは多々ございます。
腰の痛みの症状でお悩みの方はぜひ一度ご相談下さい。
※慢性腰痛について
慢性腰痛はストレスや脳との関連が言われております。これらの知識を知る事も大切です。
痛みに対してネガティブなイメージを持ちすぎない事。
不必要に安静にしすぎない事を心がけて下さい。
トータルボディサポート EBM
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