ゴルフ練習後に腰が痛い方へ
ゴルフ練習後に腰が痛い方へ
ゴルフスイング⇒体を捻る
捻る動きで大切な場所が３か所。
１、股関節 ２、肩甲骨 ３、胸椎（きょうつい）⇒腰と背中の間にある背骨。
この３か所の動きが硬くなっていませんか？
実際にゴルフ練習後、腰に痛みがでる方の多くは、ここの動きが悪いです。
ここの動きの改善が出来れば、腰に対する負担は必ず減ってきます。
※腰の骨⇒構造上、捻る動きには適していない。
その為、捻る動きに重要な上記３つの動きが悪ければ腰の関節に負担となる。
ゴルフ後の腰の痛みでお悩みの方は一度ご相談下さい。
トータルボディサポート EBM
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