肩の痛み～ストレッチ編・野球～
肩の痛み～ストレッチ編・野球～
肩の痛みの解消・予防にストレッチはかかせません。
上手くストレッチをする為に。
その筋肉をイメージする事。
また同じ筋肉でも角度によって伸びる所が違うという事。
野球での動きをイメージし、どこを伸ばす必要があるのか。
考える事。
イメージ出来なければ思った効果は得られません。
野球でのパフォーマンスをアップさせたい方。
責任をもってサポートさせて頂きます。
トータルボディサポート EBM
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熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F
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