デスクワークにより頭を後ろに引けない人、続出中！？
肩・背中・首などに痛みを訴える方の多くは頭の位置が悪い。
デスクワークにより、どうしても頭の位置が前にいってしまう。
定期的に頭の位置をリセットする必要がある。
ここ最近２０代・３０代の方にアゴをひいた状態で頭を壁につけてみて下さいと指示すると、つけるのがやっとという状態。（１０秒ぐらいのキープでもかなりしんどい様子・・・。）
アゴをひいた状態で頭が壁につきますか？？ぜひチェックしてみて下さい(^^)/
※下の画像を参考に一度やってみて下さい。
やりにくい方は首まわりの柔軟性がおちています。
定期的にこのポジションをとってあげて下さい。（私はお客様にデスクワークのあいまに３０秒～１分程度行ってくださいと伝えています。）
トータルボディサポート EBM
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