手押し車で手首を痛める～野球トレーニング～
手押し車は手首・肘・肩を怪我するリスクがあります。
昨日も野球をやっている高校生が手首が痛いという事で話を聞いていると、夏休み期間中に手押し車のメニューが追加されたとの事。
ちょうど痛みを訴える場所と、手押し車で負担のかかる場所が一致しました。
特にこの高校生は投手なのでこれらのトレーニングによる手・肘・肩の怪我は避けたいですね。
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