野球をやっている子供をお持ちの親御様へ！！
野球をやっているみなさん、胸はしっかりと張れますか？
特にピッチャーの方は肩・ひじの故障につながりますので、しっかりと胸を張れるようにしましょう。
先日のブログでも書きましたが、胸を張る為には胸郭（きょうかく）の動きが必要です。
また、肩甲骨は胸郭（胸椎＋ろっ骨＋胸骨）の動きと連動する為、胸郭の動きが悪いと肩甲骨の位置も悪くなり結果として肩・ひじの故障につながります。
左右の肩のラインが極端に違う、後屈で腰が痛い、後屈時に胸が張れない方は胸郭の動きが悪いかも・・・！
※高校球児のみなさんへ。
胸郭には沢山の筋肉がついています。冬場の筋力トレーニングでそれらの筋肉を鍛えるのもいいですが、胸郭の動きが悪くならないにように注意しましょう。
【現役高校球児の後屈。胸がはれない。このような動きの学生の子は沢山います。】
【３１歳、元高校球児。学生時代より胸郭、動きます。】
【カラダの知識を身につけたい】【体の使い方を勉強したい】などのご要望は当院で全力サポートさせて頂きます(^^)/
トータルボディサポート EBM
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