ゴルフによる腰痛でお悩みの４０・５０代男性の皆様へ！
【ゴルフでの腰痛に悩まれている４０・５０代男性の皆様へ】
ゴルフのスイングをする際には体を捻ります。
ではこの捻る動きで重要な場所を皆様ご存じですか？
ズバリ【股関節】と【ろっ骨まわり】の動きが重要です！
腰はこの二つの場所に挟まれている為、ここの動きが悪くなると腰痛を起こす一原因となります！
【股関節の動きは大丈夫ですか？】
内ももの筋肉が全然機能していない＋お尻の筋肉がガチガチの方、沢山おられます。
これを簡単に確かめる方法として、イスに座った状態で左右の太ももをくっつけて座ってみて下さい！
１０秒程度保持するだけでも足がプルプルしてくる方は上記の方にあてはまります！
【ろっ骨まわりの動きは大丈夫ですか？】
デスクワークなどで背中の筋肉・筋膜がガチガチの方、沢山おられます。
ここが硬くなるとろっ骨などの動きが悪くなり、上半身の動きが硬くなります。
（スイングがロボットみたいにカクカク(=ﾟωﾟ)ﾉ）
動くべきところがしっかり動けば腰痛は改善します！！
ゴルフをもっと楽しみたい！これからも元気にゴルフを続けたい！という願望をお持ちの方で、
今現在、「腰痛に悩んでいる」・「関節の可動域を広げたい」という方は当サロンが全力でサポート致しますので、ぜひ一度ご相談下さい(^^)/
トータルボディサポート EBM
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