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繰り返す痛みについて。
繰り返す痛みの原因はなんでしょうか。 最近診させて頂いた二人のお客様。 共にスポーツ愛好家で足裏の痛みが中々治らないとの事でした。 お二人に共通していたのは競技復帰の仕方に問題が・・・。 （Ａ様）痛み後⇒整形外科受診⇒痛み止め（ステロイド）の注射⇒痛み軽減⇒痛み前と同じ距離をいきなり走る⇒痛み再発。 （Ｂ様）痛み後⇒整骨院受診⇒治療後痛み軽減⇒休むことなく運動継続⇒痛みの増悪⇒整骨院受診の繰り返し。 （Ａ様の場合） いきなり同じ距離を走ってしまっては再発してもなんらおかしくはありません。痛みが治まる＝完全復帰ではないです。 炎症後、その部分は一度力が弱くなります。その為、負荷を徐々に上げていかなければなりません。また注射により痛みは治まっていても、損傷自体が完全に治っていたのか疑問です。（以前にも同じ場所にステロイド注射をしている） ステロイド剤の副作用は多種多様である為、頭にいれておかなければなりません。 （Ｂ様の場合） 痛みが治っていないのにもかかわらず、競技を続けている事自体が問題です。 運動経験がまったくない状態で大人になってからスポーツの楽しさを知り、はまった。やっていないと落ち着かないような状態。今は痛みが強くなり大好きなスポーツができない状態。ストレス。悪循環。 こういう場合はやはり体の知識のある我々治療者が最初の痛みがでた時点でストップをかけてあげないといけないケースかなと思います。 炎症は損傷している所を治す為に必要な体の正常反応。 痛みも体にはなくてはならない正常な感覚。（急性痛） 注射で痛みをコントロールする事で損傷部位は本当に治っているのか？ 痛みを無視して体を動かすメリットはあるのか？ 治療の上で考えないといけない事は沢山ございます。(-_-)/~~~ピシー!ピシー! トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
食べ過ぎてはダイエットに明け暮れる日本人たち
食糧確保（狩猟）のため原野を走るのが人間本来の姿なのに、食べ過ぎたあげく、やせようとして用もないのに走っている姿は退化だ！ (栄養学者の故・川島四郎博士） (・。・;(・。・;(・。・;(・。・;(・。・;(・。・;・・・・。 耳が痛い・・・・。 と思った人。 はい(-_-)/~~~ピシー!ピシー! 意識して運動しなければいけない世の中になりました。 私は今日も走ります。 トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
内臓脂肪と皮下脂肪！男女差はあるの？
夏にむけてダイエットにはげんでいる方も多いのではないでしょうか？ インターネットで内臓脂肪と皮下脂肪で検索するで沢山の情報がでてきます！ そして男性は内臓脂肪がつきやすく、女性は皮下脂肪がつきやすいという記事が多い！ その理由を少しまとめました。 ・ホルモンの関係上、男性は内臓脂肪がつきやすく、女性は皮下脂肪がつきやすい！ ・男性は女性に比べると筋肉量が多く、エネルギーが必要な為に内臓脂肪がつきやすい！ ・女性は子宮を保護しないといけない為に皮下脂肪がつきやすい！ ・内臓脂肪はリンゴ型体型（男性に多い）、皮下脂肪は洋ナシ型体型（女性に多い） など ？？・・？？？ なんかしっくりこない。 そもそも果糖はブドウ糖に比べて内臓脂肪になりやすい特徴があるし（代謝の関係）、、、、。 そもそも食べ物の話は、、、、と思い！ そもそも総研ばりに、栄養専門の先生に話をお聞きしました！！ 以下全文です。( ..)φメモメモ 【食べたもので脂肪がつきますし、付き方も決まります。そして、その付き方に男女の違いがあるという事です。食べたものが体脂肪にならないものであれば男女問わずつかないのと同じで、食べた物の影響ありきで決まります。何を食べたか、その後に男性か女性かを考えましょう。】 という事です。 あくまでも食べたものが大前提！！ ぜひ参考にされてみて下さい！ トータルボディサポートＥＢＭ ※ＬＩＮＥ＠アカウント始めました！ 【ＩＤ⇒ｔｇｌ５８２９ｚ】 ★予約受付 ★予約変更 ★特典案内 ★体の悩み相談ｅｔｃ ぜひご利用下さい。 どなたでもご利用頂けます！料金不要！ お待ちしてます(^^)/ ～５月キャンペーン継続中～ トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
ＬＩＮＥ＠アカウントのご案内です！ぜひご利用下さい！
ＬＩＮＥ＠アカウントのご案内です！！ 下記内容等でご利用頂けます(^^)/ ★予約受付 ★予約変更 ★特典のご案内 ★体の悩み相談（関節の痛み、トレーニング、食事、ダイエット、自律神経の乱れなど。どんな些細な事でも結構です！ご相談ください！） ＩＤ検索にてご登録ください！どなたでもご利用頂けます！料金は一切不要です！ 予約、悩み相談の方はトークにてメッセージを送って下さい!(^^)! 【ＩＤ⇒＠ｔｇｌ５８２９ｚ】 ※地震の影響により自律神経の乱れている方もおられます！周りのサポートも重要です！ １人で悩まず皆で頑張りましょう(^^)/ トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
膝下O脚などの解消に！太ももの外側のストレッチを！！
女性のお悩みO脚！ その原因の一つに太もも外側の筋肉が硬く短くなっている事があげられます！ 実際にここの場所をストレッチすると、あまりにもすぐにツッパル事に本人も驚かれる事も多いです！ ストレッチのやり方は『腰痛・膝痛予防に!セルフストレッチ』のブログ記事を参考にして下さい！ ※※※ここの場所が硬く短くなると、正座がしにくかったり、変形性膝関節症にもつながりますので、若いうちからしっかりとケアして下さいね( ..)φメモメモ トータルボディサポートＥＢＭ 国家資格者による本物のボディケアを提供！！ スポーツ愛好家が集まるお店！！ 【５月限定キャンペーン】 ★初回料２０００円⇒無料 ★無料カウンセリング実施中 【被災された方】 ＧＷ期間中（5/5まで）、施術無料です！ 頑張れくまモンの国！！！ 明日も元気に営業致します！！！ トータルボディサポート EBM 住所 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ
