整骨院や整形外科にいっても症状が改善されない方は、ぜひ一度ご相談を！熊本市の整体・トレーニングならトータルボディサポート EBM

腰痛の為、体をそるのがつらいお悩み   体をそると腰が痛いといわれる方の動きをみると、多くの方が股関節と胸椎（きょうつい）といわれる背骨の動きが悪くなっています。 （胸椎⇒腰と首の間の背骨の事）   その為、極端に腰だけを使ってそる動きをされます。⇒結果痛みにつながる。   この動きを改善する為には股関節の前側の筋肉の柔軟性と胸を開く動きが重要となります。   また股関節の前側の筋肉の柔軟性は歩く時にも重要です。ここが硬くて歩く時の腰痛につながっている方もおられます。   長時間のデスクワーク、車の運転などでは常に股関節は曲がったままです。   この症状に対して、股関節と胸椎の動きをしっかり出してあげると腰痛（体をそる動き）が改善するケースも多くあります。   また最近では慢性腰痛の場合、ストレスや脳との関係も言われております。   これらの腰痛の知識をもっておく事も大切な事です。   当店ではマンツーマンでの施術環境ですので、不安に思ってらっしゃる事は何でも気兼ねなくおっしゃって下さい。   トータルボディサポート EBM 住所　〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ

肩こりがひどく、腕があげにくいお悩み   長時間の同じ姿勢、ストレスなどで肩こりがひどい方は多くおられます。   こりを訴えられる場所は肩甲骨の内側、首筋などが多いですね。   その為、こりを感じる事が少ない胸の前の筋肉、脇の下の筋肉の柔軟性が無くなっている事に気付いていない方も多くおられます。   胸を張る動き、腕を耳の横まであげる動き、一日に何回やりますか？   耳の横まで腕を挙げる動きなんて、日常生活ではほぼしません。   適度に動かさなければそこの場所は硬くなります。   実際に肩こりで腕があげにくい方は、この二つの場所が硬く関節の動きが悪くなっているケースも多いです。   腕をスムーズにあげるには胸の前の筋肉、脇の下の筋肉、関節を覆っている膜などの柔軟性が必要になります。   また耳の横まで腕をあげようと思えば背骨の動きも重要です。   当店ではこれらの症状に対して、肩甲骨、背骨、肩関節の動きの改善を中心に施術を行います。   また筋肉などのつながりから手首、肘、股関節などの動きも関係していればそこに対してのアプローチも行います。   肩こりがひどい方、腕があげにくい方お気軽にご相談ください。     トータルボディサポート EBM 住所　〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ

腰痛の為、車の乗り降りがつらいお悩み   このお悩みは車の運転が多い方、座っている事が多い方など、同じ動作を続けている方にやはり多く見受けられます。   座っている事が多い方は、太ももの裏の筋肉が常に圧迫を受け非常に硬くなっている事も多いです。   ここの柔軟性が無くなれば、座席（イス）などから立ち上がる動き、またそ逆の動きの時に股関節が上手く使えない原因の一つとなる為、結果的に腰痛につながっているケースもございます。   またイスから立ち上げる際、股関節が上手く使えない方は体重移動もスムーズにできない為、手を膝についてヨイショっと立ち上がるような動きになります。   腰痛の方の多くはやはり股関節の動きが悪いです。   腰の部分はあまり触れずに股関節の動きを重点的によくしてあげると腰痛が改善したケースは実際に多いです。   腰痛でお困りの方は一度ご相談ください     トータルボディサポート EBM 住所　〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ

膝が痛くて階段を下りるのがつらいお悩み   膝の痛みがある方では、多くの方が階段を下りるつらさを訴えられます。   この動作は平地と比べ、関節への負担が大きくなる為、筋力が弱く関節が不安定な状態であれば、痛みにつながります。   また長い期間、膝の痛みをお持ちの方は痛みに対して、過敏になっている事もあります。（膝には痛みを感じる神経が多い場所もある）   筋肉の力を発揮する為には、関節の動く範囲がしっかりと確保されてなければなりません。   動きを制限している原因の一つに癒着（ゆちゃく）があります。くっつく事。   太ももの外側には膝を伸ばす筋肉と曲げる筋肉が隣合っている場所がある為、このような場所がくっついていたり（癒着）すると、膝の関節の動きを悪くします。   このような場合お互いの筋肉がしっかりと動けるような状態を作らなければいけません。   当店ではこれに対し、筋間リリースなどのテクニックを用いて施術致します。（お互いの筋肉を離す）   痛みが長びいている方ほど、この癒着もひどい場合が多いです。   膝の痛みのある方、階段を下りるのがつらい方は一度ご相談下さい。     トータルボディサポート EBM 住所　〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ

座っている時に背中が痛む方へ   背中の痛みを訴えられるお客様の場合、やはりお仕事でデスクワークや前かがみでの作業が多い印象です。   また自律神経の乱れ、ストレスを訴えられる方も多く見受けられます。   背中は自律神経の働きに関係している場所の為、長時間背中を丸めた姿勢でいると、自律神経にも影響が出てくる場合があります。   自律神経症状⇒不眠、食欲の乱れ、便通、手・足先の冷え、生理不順などなど   一度考えて頂きたいのは、一日の中で胸を張る動きがあるかどうか。   おそらく意識していなければ、普段の生活で胸を張る動きはほぼないと思います。   背中の筋肉・関節に負担がかかるのは容易に想像できますよね。   また頭が前に出ているお客様も多い為、首・肩のコリ、頭痛などの症状も一緒に言われる事が多いです。   実際、若いお客様でも頭を後ろに引けないぐらい関節の動きが硬くなっている方もおられます。 （本人様も実際に動きをやって初めて気付かれます。）   背中の痛みでお困りの方、症状がひどくなる前に一度ご相談ください。   トータルボディサポート EBM 住所　〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F TEL 096-366-9555 当院Facebookはこちら http://on.fb.me/1StrBpJ