腰痛の為、体をそるのがつらいお悩み
腰痛の為、体をそるのがつらいお悩み
体をそると腰が痛いといわれる方の動きをみると、多くの方が股関節と胸椎（きょうつい）といわれる背骨の動きが悪くなっています。
（胸椎⇒腰と首の間の背骨の事）
その為、極端に腰だけを使ってそる動きをされます。⇒結果痛みにつながる。
この動きを改善する為には股関節の前側の筋肉の柔軟性と胸を開く動きが重要となります。
また股関節の前側の筋肉の柔軟性は歩く時にも重要です。ここが硬くて歩く時の腰痛につながっている方もおられます。
長時間のデスクワーク、車の運転などでは常に股関節は曲がったままです。
この症状に対して、股関節と胸椎の動きをしっかり出してあげると腰痛（体をそる動き）が改善するケースも多くあります。
また最近では慢性腰痛の場合、ストレスや脳との関係も言われております。
これらの腰痛の知識をもっておく事も大切な事です。
当店ではマンツーマンでの施術環境ですので、不安に思ってらっしゃる事は何でも気兼ねなくおっしゃって下さい。
トータルボディサポート EBM
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