野球での新入生のトレーニング・練習について
４月からは新入生の本格的なトレーニング・練習が始まります。
新入生は受験シーズンから入学までトレーニング・練習量が落ちている事を指導者・学生マネージャーは頭にいれて下さい。
一気に運動強度（全力投球・過度のスプリント回数）を上げれば当然ケガのリスクは高まります。
また、個人の体力レベル、過去に肩・肘・腰の怪我がないか把握しておく事も重要です。
高校などでは一年生のトレーニング・練習メニューを学生マネージャーが主体となってやっている所もあります。
ケガ人がでない事を当然目指さなければいけませんが、
痛みを訴える選手がでた場合、必ずトレーニング・練習メニューを見直して下さい。
その後、同じ痛みを訴える選手が次々にでてくる可能性があります。
※学生様（選手）向けに、体について学んで頂くグループ講習も行っております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
野球での体の痛み、パフォーマンスアップ、コンディショニングを全力サポート。
トータルボディサポート EBM
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