【ゴルフ首】 癒着がおきやすい肩甲骨の角
首の痛み・可動域制限を引き起こすポイントとして、「肩甲骨の角に付着する筋肉・筋膜の癒着」があげられます。
首を横に倒すとツっぱる方、捻ると首が痛い方は、癒着している可能性は高いです。
★【肩甲骨の角に付着する筋肉】
下図は、肩甲挙筋（けんこうきょきん）といわれる筋肉の画像です。この筋肉は、肩甲骨と首の骨をつないでいます。肩甲骨や首の骨に付着する場所は、コリができやすいポイントです。
★【肩甲挙筋（けんこうきょきん）と僧帽筋（そうぼうきん）の癒着】
下図の右側は、僧帽筋をとった状態です。つまり肩甲挙筋の上には、左側のように僧帽筋が覆いかぶさります。そして、肩甲骨の角に付着する場所では、互いが直角に交差する位置関係になります。首痛がある方は、ココで互いの筋肉が癒着を起こし、シコリの様になっています。
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