【肩甲骨はがし】 全方向に動きが制限された首 30代男性
30代男性のお客様。
両方の首~肩にかけてのコリ(痛み)により、首の動きがどの方向にも著しく制限されていました。痛みの原因部位、施術箇所についてご紹介いたします。
★【首の動きを悪くする僧帽筋(そうぼうきん)】
肩甲骨を覆うように位置している僧帽筋。この筋肉が硬くなってしまうと、首~肩にかけてのコリや首の可動域が著しく制限されます。デスクワークで肩こり症状がある方は、ほぼ硬くなっている筋肉です。
★【肩甲骨の動きを邪魔する筋肉を的確にほぐす】
肩甲骨には何個の筋肉が付着しているかご存じですか?肩甲骨に付着する筋肉が硬くなれば、当然肩甲骨の動きは悪くなります。そして、首や肩の動きも制限をうけます。
以下、肩甲骨に付着する筋肉。
⓵肩甲骨と背骨をつないでいる筋肉
・僧帽筋(そうぼうきん)
・肩甲挙筋(けんこうきょきん)
・大・小菱形筋(だい・しょうりょうけいきん)
⓶肩甲骨とろっ骨をつないでいる筋肉
・小胸筋(しゅおきょうきん)
・前鋸筋(ぜんきょきん)
⓷肩甲骨と腕の骨をつないでいる筋肉
・棘上筋(きょくじょうきん)
・棘下筋(きょくかきん)
・肩甲下筋(けんこうかきん)
・大円筋(だいえんきん)
・小円筋(しょうえんきん)
・広背筋(こうはいきん)
・三角筋(さんかくきん)
・上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)
・上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)
・烏口腕筋(うこうわんきん)
以上のように肩甲骨には多くの筋肉が付着します。同じ筋肉でも人によって硬くなる場所は違います。今回のお客様は、ほぼ全ての筋肉が硬くなっていました。
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