【ゴルフ手首】 親指の筋肉リリース
ゴルフによる手首の痛みや関節の動きが悪い場合、親指の筋肉が硬くなっている可能性があります。
クラブ・バット・ラケットなど、物を握って行うスポーツをやられている方は、しっかりと親指のケアを行いましょう!
【手首痛の原因になるもの】
⓵背側骨間筋(はいそくこっかんきん)
(画像:右手甲側)
⓶母指球部の筋肉
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