【30・40代男性】胸郭(きょうかく)にへばりついた筋肉・筋膜リリース
みなさん、胸郭(きょうかく)にへばりついた筋肉・筋膜の施術を受けた事はありますか?
実は、多くの方が胸郭上で固まった筋肉・筋膜が存在します。
そして、年齢と共に動きが悪くなる代表的な場所が、「胸郭(きょうかく)」です。
30代・40代を境に体の変化(コリ・痛み)を感じる方は、お早めに胸郭の施術を受けられる事をおススメ致します。
【胸郭の動きが悪いと、どんな影響がある!?】
★腰痛の原因になる
胸郭と骨盤は、腰を上下から挟む位置関係にあります。そして腹斜筋(ふくしゃきん)や腹直筋(ふくちょくきん)といった筋肉は、胸郭と骨盤をつないでいる筋肉です。その筋肉が胸郭上で固まっていたら腰に悪影響がでる事は容易に想像できると思います。野球・ゴルフなどのスポーツ経験者の方は、確実に整えておきたい場所です。
★年齢痛は胸郭ケア必須
胸郭の動きが悪いと他の関節も動きが悪くなります。例えば年齢と共に痛みがでてくる代表格、「ヒザ」。
ヒザに痛みがある方は、胸郭の動きがとにかく悪いです。将来的に曲がったヒザ・腫れぼったいヒザになりたくない方は、胸郭のケアをしっかりと行いましょう!
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