【筋膜リリース】首の後ろが痛い(左側) 原因は3カ所の筋・筋膜 40代女性
「首の後ろが痛い(左側)」 40代女性
首の後ろが痛い(左側)場合、痛みの原因になっている事が多い筋肉、筋膜の場所を3つご紹介します。
先日お越し頂いたお客様(40代女性)も痛みの原因がこの3カ所でした。
①【僧帽筋(そうぼうきん)】
僧帽筋の中でも、肩甲骨の上の部分を覆っている場所や鎖骨についている場所の筋肉・筋膜が固まっている事が多いです。
②【肩甲挙筋(けんこうきょきん)】
肩甲挙筋の中でも、肩甲骨につく場所の筋肉、筋膜が固まっている事が圧倒的に多いです。また首の骨につく場所でも固まっている方は多いです。
③【頭板状筋(とうばんじょうきん)】
頭板状筋の中でも、頭蓋骨に近い場所の筋肉、筋膜が固まっている事が圧倒的に多いです。頭痛の原因にもなります。
◆以上の3つが「首の後ろが痛い(左側)」場合、原因となっている事が多い筋肉、筋膜です。
一つの筋肉の中でも固まりやすい場所があり、このような場所を的確に緩める(筋膜リリース)事が痛みの改善(早期改善)に繋がります。
また、①と②の筋肉は上下に重なっている場所があり、固まっている事も多いです。このような場所は互いの筋肉・筋膜を分けるように緩める(筋膜リリース)事が大切です。
首の痛みやコリでお困りの方はお早めにご相談下さい。
トータルボディサポート EBM
住所 〒862-0971
熊本県熊本市中央区大江6-21-8白井ビル１F
TEL 096-366-9555
当院Facebookはこちら
http://on.fb.me/1StrBpJ
