【筋膜リリース】左ひざの外側が痛い 高校生サッカー

「左ひざの外側が痛み」 高校生 サッカー部

 

【症状】

・片足立ちが痛い

・正座が痛い

 

【痛みの原因だった場所】

・大腿二頭筋(だいたいにとうきん)の筋・筋膜

ここの動きが非常に悪くなっていた為、筋・筋膜のリリースを実施。リリース後、痛み改善。

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◆ひざの痛みでお困りの方は、ここの筋・筋膜が硬くなったり、動きが悪くなっている事が非常に多いです。

また、前回のブログでお伝えした場所(大腿筋膜〜腸脛靱帯)とセットで動きが悪くなっている方も多いです。

炎症症状(腫れなど)がないにもかかわらず痛みが引かない場合、これらの筋・筋膜が痛みの原因かもしれません。体の痛みでお困りの方は、お早めにご相談下さい。

 

 

トータルボディサポート EBM

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