足裏が痛い(足底筋膜炎) 40代男性【改善報告】
足裏の痛み(足底筋膜炎(そくていきんまくえん))でお悩みの40代男性。
「股関節・太もも・スネ横」の筋肉・筋膜を整える事で痛みが改善されました。
【足裏の痛みは足全体の状態を確かめる！？】
足裏の痛み(足底筋膜炎)がある方の多くは足全体のバランスが崩れています。
特に股関節まわりや太ももにある筋肉は大きい為、ここにある筋肉・筋膜の状態が悪い(硬い、滑りが悪い)と足全体(股関節・ひざ関節・足関節)の関節位置を悪くし、結果的に足底筋膜炎をひきおこします。
【カカトの内側が痛い】
足底筋膜炎の主症状は「歩いたり、押さえるとカカトの内側が痛い」というものです。
この症状がある方の歩き方をみると、地面に足をつく際、「カカトの内側が地面にあたるような歩き方」の特徴がみられます。
これは先ほども述べたようにカカトだけの問題ではありません。
多くの方が股関節や太ももまわりにある筋肉・筋膜の状態が悪く、カカトの傾きに悪影響を及ぼし足裏の痛みにつながっています。
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