首の横が痛い〜30代女性〜

30代女性のお客様。

首の横が痛いというお悩みです。

 

痛みの原因は斜角筋(しゃかくきん)という筋肉でした。(この筋肉を緩めてあげると痛みは改善されました。)

 

 

斜角筋とは?

この筋肉は首の横にある筋肉で、前斜角筋(ぜんしゃかくきん)、中斜角筋(ちゅうしゃかくきん)、後斜角筋(こうしゃかくきん)の3つに分かれます。

デスクワークなどで同じ姿勢を長時間している方は、この筋肉が硬くなっている方も多いです。

今回のお客様様は、後斜角筋が硬くなっていました。

 

 

斜角筋が硬くなると、、、。

この筋肉が硬くなると首を横に倒すのが痛かったり、振り向く動作で痛みがあったりします。

さらに硬さが強い場合には、腕などに痺れを感じたり腕の脱力感を訴える方もいらっしゃいます。

 

 

首の動きが全体的に硬い(動きが制限されている)方は、この筋肉が硬くなっている可能性もありますので、お早目にご相談下さい。

 

 

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